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क्या है शिल्पा शेट्टी की डाइट ? यहां पढ़ें शिल्पा के फिटनेस का राज

शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का राज तो हर कोई जानना चाहेगा! शिल्पा की दिनचर्या पूरी तरह से फिटनेस पर ही फोकस रहती है. वे अपनी सेहत को लेकर बेहद सचेत रहती हैं. वह काफी लंबे समय से जीवन के तौर – तरीके के रूप में फिटनेस की बात करती आ रही है. यह सुपरहिट बॉलीवुड सितारों से सबसे अलग हैं.

यह काफी प्रशंसनीय है की जिस तरीके से वह अपनी फिटनेस पर ध्यान देती हैं शिल्पा शेट्टी उन लोगों के लिए हमेशा ही प्रेरणा रही हैं जो अपनी डाइट  को लेकर तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं. शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का राज उनकी सोशल मीडिया से पता चल जाता है.

शिल्पा का कहना है की अपनी बॉडी को आप जैसे ढालना चाहो वैसे ही ढाल सकते हैं बशर्ते आपको उसके लिए पुरे लगन के साथ काम करना पड़ेगा. शिल्पा अपने अपने खाने से प्यार करती हैं डाइटिंग के लिए हमेशा तैयार रहती हैं.

शिल्पा अपनी किताब ‘द ग्रेट इंडियन डाइट’ में लिखती हैं, “डाइट शब्द दिमाग में यह भ्रम पैदा करता है कि हम खुद को किसी चीज से वंचित कर रहे हैं और हम खुद को किसी चीज से वंचित कर ही फिट रह सकते हैं”

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